Nombre de Français souffrent de somnolence

Nombre de Français souffrent de somnolence


STRASBOURG, 18 mars - Les Français ne dorment pas assez la nuit, parce qu'une personne interrogée sur cinq somnole au moins trois fois par semaine, même après une bonne nuit de sommeil, selon une récente enquête menée par l'Institut français de veille sanitaire (INVS) avec le soutien de la Mutuelle générale de l'Education nationale (MGEN).

Cette enquête a été réalisée auprès d'un millier de personnes représentatives de la population française, a rapporté le quoditien français l'Alsace, à l'occasion de la 11e Journée du sommeil, le vendredi 18 mars, placée sous le signe de la somnolence.

La somnolence qui est un état physiologique se situant entre éveil et sommeil, touche particulièrement les femmes (26 %), et sa conséquence la plus notable est l'irritabilité (27 %), indique l'enquête.

Près d'un tiers de sondés déclare dormir six heures ou moins alors que le besoin de sommeil s'établit en moyenne autour de 7 à 8 heures chez les adultes. Les conséquences de ce déficit en sommeil sont souvent graves en termes d'accidentologie sur la route ou au travail.

Selon une autre étude menée conjointement par l'INSV et l'institut de sondage français BVA, le sommeil des Français est grignoté par les nouvelles technologies, car plus de la moitié des Français possédait un téléviseur dans leur chambre, 54 % une radio, 46 % un téléphone mobile et 26 % un ordinateur. De quoi s'interroger sur la qualité de leur sommeil. Cette "électronisation" a aussi gagné la chambre des enfants.

Ce phénomène a eu un fort impact sur la somnolence diurne des adultes et des enfants ou adolescents, dont le temps de sommeil est notoirement insuffisant (moins de huit heures